ČTEME: Pohádkopsaní pro klidné spaní

Příběhy pro děti a dospělé, které Vás přivedou do světa fantazie, klidného spaní i usínání. Právě na tato slova narazíte v úvodu knihy, kterou napsala Lenka Medvecová-Tinková a ilustrovala ji Lenka Šeráková.

Lenka je spánková antrolopoložka a zároveň také autorka webu www.prosimspinkej.cz, který možná už znáte. Při studiu spánkové antropologie nacházela mnoho odpovědí na své vnitřní otázky ohledně přirozeného spánku a instinktivního chování miminek. Její velký zájem o antropologii začal v době, kdy žila v Anglii a navštěvovala workshopy spánkového psychologa Andrewa Mayerse.

Na jejím webu se dozvíte spoustu cenných rad a informací, najdete tam ale také podporu a ujištění, že to, že nechcete děti nechávat vyplakat je správné rozhodnutí a že tím opravdu dítě nerozmazlíte a na sebe neušijete žádný bič.

ROZDĚLENÍ KAPITOL

• Pohádky pro denní spánek
• Pohádky k večerní hygieně
• Pohádky k uspávání
• Pohádky pro klidný spánek
• Pohádkopsaní pro dospělé

Každá z jednotlivých pohádek je různě dlouhá. Některá je dlouhá přes pár stránek a jiná obsahuje pouze jednu básničku. V úvodu je vždy napsáno, pro jak staré děti je pohádka vhodná a čeho se jí může docílit. Na konci každé pohádky najdete tip na aktivitu s dětmi. 


POHÁDKY PRO DENNÍ SPÁNEK

• Malé autíčko
• Neposedné tlapky
• Sluníčko na obláčku
• Veverčina mláďátka
• Mravenci a sladké jablíčko

Malé autíčko je vhodné pro děti, které odpoledne odmítají spát a dostávají se až do stavu hyperaktivity - prostě nemohou zastavit.

Neposedné tlapky jsou naopak pro děti, které nechtějí spát i přes velikou únavu.

Pro menší děti, ve věku 18 měsíců, čeká pohádka Sluníčko na obláčku a Veverčina mláďátka.

Mravenci se sladkým jablíčkem jsou připraveni pro děti od 3 let, které už odpoledne nespí, ale potřebují zpomalit a nabrat energii.

POHÁDKY K VEČERNÍ HYGIENĚ

• Rychlá pomoc pana vláska
• Cestovatel Kazoš a jeho kartáčky
• Hádanky
• Kutálel se míček zahradou

Rychlá pomoc pana Vláska je pro děti, spíše holčičky, které se nerady češou. Myslí si, že to není potřeba a nechtějí mít vlásky rozčesané.

Cestovatel kazoš je pro děti, které si nechtějí čistit zuby. Kartáčky se Kazoše snaží vyhnat a mezitím děti učí básničku.

Hádanky jsou k urychlení večerní hygieny, kdy se hádá konkrétní předmět či věc, kterou dítě následně hledá (např. pyžámko).

A Míček je pohádka s básničkou na podporu koupání.

POHÁDKY K USPÁVÁNÍ

• Mašinka a plné vagónky
• Mašinka Emilka
• Usni malé tělíčko, pohoupu tě maličko
• Princezna peřinka a tajemství kouzelné kočičky
• Zajíček Kubíček
• Opička Hopla hledá nejzábavnější spánek

Mašinka s plnými vagonky je pro děti, které jsou přeplněny denními zážitky a nemohou kvůli tomu usnout.

Mašinka Emilka je pro uspávání menších děti kolem 2 let.

Básnička Usni malé tělíčko podporuje vnímání těla a jeho příznaky únavy.

Princezna peřinka pomáhá dětem uklidnit myšlenky, které se po ulehnutí do postele spustí v plném chodu.

Zajíček Kubíček je básnička pro děti, které dlouho usínají.

Opička Hopla je nejen pro děti, které večer nedokáží zpomalit ale také pro ty, které dlouho usínají a jsou přetažené.

POHÁDKY PRO KLIDNÝ SPÁNEK

• Jak se dvě dušičky opět potkaly
• Mláďátek je plný dům
• Tulipánek
• Uspáváček
• O unavené květince a ztracených lístcích
• Pejsek Baf
• Mazlík a malá housenka
• Jak zachraňovala Popletka Měsíček
• Kouzelný pavouček

Jak se dvě dušičky opět potkaly je nádherně přenádherná dojemná pohádka o dvou dušičkách, které se na zemi opět setkaly - je ideální pro přípravu staršího sourozence na nové miminko nebo ke zmírnění žárlivosti dvou sourozenců. 

Mláďátek je plný dům je pro mladší děti, kterým se narodil sourozenec a někdy ji stačí opakovat i před den, aby se dítě připravilo na změnu.

Tulipánek je pohádka s bácničkou vytvořená pro zvídavé děti, které zajímá, proč se musí spát. 

Uspáváček je básnička pro malé děti k usínání, přidává se k různým večerním rituálům, které s dětmi máte zavedené.

O unavené květince a ztracených lístcích je pohádka vhodná pro děti od 3 let. K této pohádce přivedl Lenku odborný článek, který polemizoval o tom, proč některé květy zavírají na noc lístky.

Pejsek Baf je veselá pohádka pro 2-3 leté děti, které zrovna prožívají období poznávání hranic a emocí.

Mazlík a malá housenka je milá pohádka pro děti od 3 let, které se vyrovnávají s příchodem sourozence a projevuje se to na jejich usínání či nočním buzení.

Jak zachraňovala Popletka měsíček je delší pohádka o hvězdičce Popletce zaměřená na děti ve věku od 4 let, které se bojí tmy.

Kouzelný pavouček pomáhá dětem odhánět zlé sny.

POHÁDKOPSANÍ PRO DOSPĚLÉ

• Některé pohádky nejsou pro děti
• Příběhy jsou všude kolem
• Děti a pohádky - dokonalé spojení
• Pohádky a spánek
• Odpolední spánek
• noční buzení u dětí ve věku 18 měsíců do 5 let
• Co vše ještě může rušit noční spánek
• Usínání dětí ve věku od 18 měsíců do 5 let
• Nekonečné uspávání
• Pohádkopsaní - pojďme tvořit pohádky společně
• Jak sestavit příběh
• Jak probudit kreativitu
• Procvičování fantazie
• Léčivé pohádky se nemusí držet tradičního modelu

Reálné situace a příběhy nejen Lenky ale také maminek, se kterými byla v kontaktu. Dozvíte se v nich spoustu cenných informací a narazíte na spoustu takových těch "aha momentů", kdy si řeknete no jo vlastně, vždyť to dává smysl.

Zjistíte, že nic není jen tak a že i dvouhodinové uspávání může mít svůj důvod, například ten, že se nás děti tímto způsobem snaží zpomalit a zastavit, protože stále jen někam pospícháme.

Spousta věcí, složitých situací ale také různých problémů můžeme řešit pomocí pohádek. Kreativně, zábavně a navíc si tím děti rozvíjí paměť, fantazii a myšlení. Dozvíte se, že mnoho odborníků považuje za největší výhodu povídání a čtení to, že se vzájemně upevňují vztahy v rodině.

Přečtete si o tom, jak může pohádka pomoci dětem ke klidnějšímu spánku, jak zvířátka z farmy a tuleni vyřešila odpolední pláč a bojkot spánku, jak pohádka vyřešila noční buzení a obnovila důvěru nebo co všechno ještě může rušit noční spánek.

V knize najdete nespočetné množství cenných informací, které Vám dají opravdu mnoho.

V závěru knihy je připravený menšíprostor pro Vaše vlastní pohádky, které vytvoříte přímo na míru Vašim dětem.

Z mého pohledu je kniha naprostý poklad a měla by být v domácnosti každého rodiče. Vážně! Je úžasná, propracovaná, barevná, zábavná, dojemná a hlavně plná důležitých informací. 

Spánek dětí je obrovské téma, které se řeší snad mnohem více, než třeba příkrmy. Spánek je velký a náročný proces, který se dá mnoha způsoby ovlivnit a to jak kladně, tak ale bohužel i záporně a tato kniha je taková pohádková první pomoc.

Jsem nadšená, fascinovaná a moc bych si přála aby všechny mýty a negativní záležitosti spojené s uspáváním nadobro vymýtila. Přála bych si, aby se na spánek dětí rodiče více zaměřovaly a řešily ho do hloubky a bez nějakého unáhleného rozhodnutí.

Pohádkopsaní zakoupíte v eshopu webu Prosím spinkej, a to přímo ZDE.

Cena: 390Kč