Navazuji na recenzi velmi podobné publikace s názvem Rok plný učení zábavnou formou a přináším recenzi na téma hravých a sportovních aktivit pro děti ve věku 3-12 let.
Rok plný hravých a sportovních aktivit přináší na jednom místě přes 200 nápadů na pohybové i zklidňující aktivity, které můžete společně podnikat v rodině nebo s přáteli a které se dají snadno zorganizovat. Šetrné posilování, jóga, žonglování, překážkové dráhy, kruhový trénink a mnoho dalšího.
Tak se na ten hravý a sportovní rok pojďme podívat blíž :-).
ÚVOD DO KNIHY
V úvodu vidíte kategorie, do kterých jsou jednotlivé aktivity rozděleny - rozcvičení, výrazový pohyb, sport a zábava, tradiční hry, obratnost, kolektivní hry, dráhy a zklidnění. To všechno rozděleno do 52 týdnů a můžete začít kdykoliv během roku.
Následující dvoustrana je plná přehledného obsahu, kde přesně vidíte, co v jakém týdnu je připraveno a dle barev poznáte, o jaké téma se jedná. Takto vytvořený obsah je skvělý v tom, že nemusíte dlouho hledat očima. Dole v rohu je dokonce legenda s ikonami, které budete v průběhu knihy potkávat vždy nahoře u typu aktivity.
Stejně jako ta předchozí, i tato kniha má víc jak 200 stran skvěle nabitých různých aktivitami. V tomto případě jich je ale mnohem víc neznámých, pro nás nových a o to víc zajímavějších. Hned jsem si představila, jak by se to dalo využít na různých kroužcích, ve školce, na tělocviku, táborech, v dětských skupinách apod. Sice je to oficiálně pro děti od 3 let, ale mnoho se dá převést i na mladší - zvlášť ty malé batolecí neposedy.
Aktivity jsou pečlivě popsané, vysvětlené, zvýrazněné a nakreslené. Hned pochopíte co a jak máte dělat, pro kolik je to hráčů, jaké je téma aktivity a nechybí ani doplnění o zajímavosti, které jsou dopsané v rámečku u některých aktivit.
Názvy aktivit jsou jednoduché typu pohni se, balón, míček na výletě, samá voda/hoří, malujeme balón, vír, siamská dvojčata, gól, míček na cestách, kroky či hoď kostkou a jdi. Jsou to opravdu aktivity, které můžete dělat kdekoliv a pomůcky si případně dotvořit nebo improvizovat.
Některé názvy jsou pro mě ale absolutně nové, jako například Kin-ball, což je sport rozvíjející smysl pro kolektiv a spolupráci. Dokonce jsem si ten míč musela googlit a je to takový obrovský nafouknutý míč a docela bych to chtěla vidět na vlastní oči :-D.
Vyzkoušíte si dále například prkno na vodě, rozcvičku pro celé tělo, létající talíř, dirigenta, kolébku, pohyby křížem loket-koleno, počet sedí, střelbu na cíl, protažení jako lev, pohyby křížem ruka-pata, pizza rekord, lov přírodních pokladů, příběh pro čtyři pozice a dokonce probudíte i kočku.
Vyzkoušíte si i bojovou hru s názvem Želva a liška, kdy se děti různými způsoby přetlačují se svým protihráčem, snaží se ho povalit, otočit, vyvést z rovnováhy tak, aby spadnul. Pravidlem je neubližovat si a udržet emoce na uzdě. To je zajímavé i ve smyslu lehčí verze dítěte s rodičem. Kolikrát se děti chtějí různě prát a já si stojím za tím, že by takové domácí škádlení měly zažívat. Tohle je zrovna hezká inspirace, které by se chytla hlavně naše šestiletá.
Hry jsou tak tématické a různorodé, že se děti vyřádí i v plavkách. Tato hra kromě plavek vyžaduje také obratnost. Nachystáte si velký lavor nebo nafukovací bazének plný vody, k tomu několik lahví či kanystrů, tác, plastové pohárky a stopky. Je to takový závod s vodou, kdy se snažíte v družstvu co nejrychleji naplnit lahev či kanystr na druhé straně vaší trati.
Další aktivity jsou například židle, medvědí krok, medvěd v brlohu, talíře, prkno, krabí krok, závody pavouka/medvěda/kraba, pavučina, stůl, sportovní uno, sudy nebo příběh o nábytku. V příběhu o nábytku je aktivitou, ve které propojíte čtyři polohy z dřívějších stran. Dochází při nich k uvolnění napětí a zlepšuje se soustředění.
Mě osobně zaujalo i několik druhů "panáků". Kromě skákacího panáka si vyzkoušíte také panáka pod vodou, sportovního skákacího panáka, driblovacího panáka nebo dokonce kopacího panáka. Já teda znám jenom skákacího. To jsou teda zajímavosti, co tu člověk neobjeví, a pro děti tuplem skvělé tipy!
Káču jsem milovala jako malá .. takovou tu skvělou hračku, na které jsme mohli oči nechat ale na takové cviky jsem úplně totálně zapomněla. Přitom je to přesně ta jednoduchost, obyčejnost, ze které se stane neobyčejnost a děti se tak hezky vyřádí. Vyzkoušejte si cvik celá rodina, schválně komu z vás půjde nejlépe :-).
Velmi zajímavé jsou i šátkové aktivity typu tančící šátek, šátek v letu, šátková masáž, klobouk, vrhači šátků, protahování se šátkem, napjatý šátek, žonglování se dvěma šátky anebo lov šátků jako lezecká hra, která cvičí dítě v traverzování.
Ještě zdaleka nekončíme! Čekají vás aktivity v podobě jízdy na kole, hlava a nohy, plachetnice, loďka na vodě, podložka-loďka, námořní bitva, lodní stožár, zvedání pánve, jestřáb, kurýr, loď v přístavu, dřepovací výtah, šampion rodiny, hra na akrobata, příběh lodě, výtah na břišní svaly, slepice-lišky-zmije, opice, dálnice nebo například tři výtahy, které jsou taky sestavou několika dřívějších cviků.
Líbí se mi, jak nejde jen o aktivity jako samostatné tipy, ale sestavy, které mají smysl, když se dají dohromady. Vzniknou tak multifunkční série cvičení, které jsou zaměřená na celkový rozvoj, trénink a posílení těla. Opět to jsou jednoduché cviky, které můžete zkoušet kdekoliv kdykoliv a zátěž si můžete vytvořit z lahve nebo pořádnýho šutru někde v přírodě třeba.
Už se pomalu blížíme ke konci, ale pořád před sebou máme ještě hromadu tipů, jako například Finské kuželky, slalom mezi lahvemi, západ slunce před stromem, horolezec, šplhání, skákání gumy, západ slunce na moři, zdravíme zem, pelota holýma rukama, lukostřelecký víceboj, den slunce, rozcvička mořské hvězdice, plavání mořské hvězdice, raketa, všechny západy slunce či geometrické tvary.
Nechybí ani triky s hakysákem, tvary z těla, trojúhelník, kružítko, sportovní víla, pravý úhel, oblouk (plavec), slalom, úhelník, nůžky (nohsled), nohsled, svíčka, geometrická série, sněžnice, ležatá osmička, sporty ve zpomaleném záběru nebo takový Théque, což je sportovní hra normanského původu a je podobná baseballu.
ZÁVĚREM
Tak co na ní říkáte? Sama jsem byla překvapená, kolik sportovních aktivit ještě neznám a jak moc mě kniha zaujme. Nečekala jsem, že bude až tak obrovskou studnicí inspirace a nových nápadů.
Je opravdu skvělá a doporučila bych ji každému, kdo jakýmkoliv způsobem pracuje s dětmi bez ohledu na to, jestli je to školka, škola, dětský domov nebo kroužek.
Pokud vás kniha Rok plný hravých a sportovních aktivit zaujala a chtěli byste si ji pořídit, najdete ji na eshopu Svojtky přímo ZDE.
Cena: 59Kč (původně 399Kč)
Žádné komentáře:
Okomentovat