19. září 2017

UČÍME SE: Kouzelné čtení - Hravá angličtina

Hravou angličtinu mám ze všech knížek prozatím nejradši. Má moc krásně ilustrace a zpracování a je namluvena příjemným hlasem. Zamilovala jsem se do ní na první pohled - i když z mého pohledu to neni moc objektivní, jelikož mám angličtinu jako takovou sama ráda a u dětí jí podporuji od útlého věku.

Namluvená je srozumitelně. Žádný hatmatilka ale opravdu jde všemu krásně rozumět. 

Kniha je takový jeden krásný vyprávěcí příběh :-)




VYSVĚTLIVKY IKONEK

  • Kniha - názvy předmětů/postav a co dělají
  • Bublina - co jednotlivé postavy říkají
  • Nota - písnička nebo básnička
  • Kostky - 3 úrovně kvízu

Vlajkou spojenou s ikonou knihy a ikonou bubliny se ta konkrétní aktivita přepne do češtiny. Písničky a báničky jsou jen v angličtině a otázky v kvízu také.




ROZDĚLENÍ DVOUSTRAN

  • At home
  • At the cottage
  • At the Zoo
  • At the market
  • At school
  • At the park
  • Spring/Summer
  • Autumn/Winter

Na této dvoustraně se seznámíte se členy rodiny a jejich domovem. Je zaměřena na základní slovíčka jako například kdo je kdo v rodině, kolik jim je let, kde pracují, rodinné vztahy apod. Vše je opět propracováno do detailu. Připravuje se narozeninová oslava, takže se dozvíte kdo co chystá. Neni zde přímo písnička ale krátká narozeninová melodie Happy Birthday to you.




Z domu se dále přesouváme na chalupu, která je nádherně zpracovaná a ilustrovaná. Úplně na mě dýchá ten vesnický život :-) Babička uvařila polévku a dělá palačinky, děda okopává záhon pro zeleninu. Na této dvoustraně se nachází básnička.




No a s další stranou se dostáváme na výlet do Zoo, kde si děti procvičí slovíčka co se zvířat týče a také se dozví základní informace i jednotlivých zvířatech. Na této dvoustraně se nachází básnička.




Následuje dvoustrana At school, kde si děti procvičí slovní zásobu co se týče barev, tvarů, čísel, ročního období, dnů v týdnu, hudebních nástrojů apod. Zde se nachází písnička My bonnie is over the ocean.




Moc se mi líbí zpracování ročních období. Jsou zde vyobrazeny různé aktivity, které do toho konkrétního období patří a které to období vystihují. Vybrala jsem aktuální dvoustranu s podzimem a zimou. 

K podzimu patří pouštění draka, vyřezávání dýní, hrabání listí, orání pole a příprava dřeva na zimu. K zimě patří stavění sněhuláků, koulování, sáňkování, lyžování a bruslení. Na této dvoustraně jsou dvě různé básničky.




KVÍZY

Tím, že jsou v angličtině, tak dají zabrat i dospělému, což je naprosto parádní. Hraním se rodič s dítětem vzájemně učí cizímu jazyku. Něco je snadné ale něco teda složitější, že si někdy řikám, že takové slovíčko vůbec neznám :-D


DOPORUČENÝ VĚK

Na knize se sice píše od 6 let ale klidně bych knihu využívala v době, kdy se s prohlížením a povídáním celkově začíná. Takže klidně od 1 roku, aby to dítě poslouchalo reálnou angličtinu.

Děti jsou jako houby - nasávají informace, které později využívají dle svojí potřeby. Neplete se jim hlava dalším jazykem. Neberou angličtinu v tomto věku, jako další jazyk. Berou to přirozeně jako součást mluvení.

U nás angličtina přišla na řadu kolem 15. měsíců, kdy Klaudinka začala znakovat a já jsem jí pomocí BabySigns rozvíjela dál. Sosala slovíčka, která později sama při znakování začala používat a můžu přímo říct, že začala mluvit anglicky - česky to samozřejmě znala ale výslovností je čeština mnohem složitější.

Co se školky týče, tak tu tam mají přirozeně. Jedna z učitelek na děti (i na rodiče :-D ) mluví v angličtině a dochází jim tam i mladý sympaťák rodilý mluvčí. Takže Klaudinka tu angličtinu bere naprosto přirozeně. Už vnímá, že to je jiný jazyk ale nepovažuje to za nic zvláštního.

Kniha je určitě vhodná i pro dospělého, který s angličtinou začíná.

Cena: 359Kč

18. září 2017

UČÍME SE: Skládací abeceda

Další naprosto úžasná nostalgie, kterou rády pravidelně využíváme. Pokud si jí pamatujete z dětství, tak výrobcem byl Chemoplast a stála 18Kčs :-D

Didaktická pomůcka pro děti, které se začnou zajímat o písmena, slova a jejich čtení. Dá se využívat jako doplněk ke škole a nebo v senzitivním období na písmena, které u Klaudinky probíhalo kolem 2 let a pomalu se zase vrací zpátky v čele se čtením.




OBSAHUJE

  • 4 destičky
  • Písmena
  • Háčky
  • Čárky
  • Čísla 

Destičky se dají spojit v jednu větší, na kterou se vejdou delší věty. Jinak se dá rozdělit mezi 4 děti, které si vzájemně mohou psát vzkazy. Písmena se zasekávají do drážek, takže následně drží jako přibité :-)




CO SE DÍTĚ UČÍ

  • Přiřazovat háčky/čárky
  • Skládat slova
  • Skládat věty
  • Písmena
  • Čísla 

Děti mohou skládat slova nebo celé věty. Mohou také hledat jednotlivá písmena a čísla a procvičovat si jejich názvy a nebo hledat stejné dvojice. Dá se s ní pracovat na mnoho způsobů :-)




Určitě se stále prodává. Zkuste si jí vyhledat pod názvem "ABC skládačka" nebo "Skládací abeceda". Je to skvělý nápad už pro malé děti a jsem moc ráda, že se po nás zachovala a můžu jí využívat u holek :-)

15. září 2017

PEČEME: Mrkváček

Mrkvový dort jsem měla už dlouho na seznamu dobrot, které bych jednou ráda vyzkoušela, ale stále jsem ho odkládala. Nevím proč ale zpětně si klepu na čelo, protože je naprosto perfektní a určitě ho budu dělat pravidelně.

Dělala jsem ho Klaudince k svátku, takže zhruba ve 3,5 letech a byl to první dort, u kterého snědla celý krajíček a chtěla přidat :-) Jinak většinou ochutná a víc nechce. Moc mě potěšilo, že jí tolik chutná :-) 

Taky bodejť by ne, je opravdu výborný a sytý. Stačí kousek a máte dost - i přes to ale hrozí přejezení, protože je tak dobrý, že nevíte, kdy skončit :-D


SUROVINY

Na dort
  • 200g jogurtu
  • 100g celozrnné mouky
  • 50g umletých ovesných vloček
  • 3 velké nastrouhané mrkve
  • 1 velké nastrouhané jablko
  • 1/2 prášku do pečiva bez fosfátů
  • Sníh ze 3 bílků

Na krém
  • 1 plnotučný tvaroh
  • 3 lžíce medu
  • 1 kávová lžička skořice 

POSTUP

Nejdříve v jedné míse smícháme sypké suroviny, následně v druhé míse smícháme mokré suroviny a vše zamícháme s vyšlehanými bílky.

Směs přelijeme do menší dortové formy (18cm-22cm) a pečeme přibližně 35 minut na 180°. Počítejte s tím, že se tento dort řadí mezi "vlhké", tak se nenechte zmást tím, že se stále nezdá být upečený.

Mezitím, co se dort peče, si připravíme krém smícháním všech ingrediencí.

Po vychladnutí dort rozkrojíme a potřeme krémem.

Vršek jsem dozdobila plátky mrkve.

Necháme odpočinou nejlépe do druhého dne.




Odrážela jsem se dle tohoto receptu :-)

Dobrou chuť!

14. září 2017

ZAJÍMÁME SE: Tradiční čínská medicína - Zahřívací potraviny


Tradiční čínská medicína mě baví hlavně ve smyslu stravování. Je známá téměř 5000 let a vše co se o ní ve myslu stravy píše, mi dává smysl.

Snažím se řídit hlavně stravováním podle ročního období a rozlišováním potravin na zahřívající a ochlazující. Přijde mi logické se v zimě jídlem zahřívat a v létě ochlazovat. Paradoxně to ale často bývá zavedeno právě opačně a my se ze zvyku v zimě vnitřně ochlazujeme.

Třeba takové citrusové plody jsou ochlazující potravinou, ale my je máme spojené s Vánoci, protože vůně mandarinek k Vánocům patří. Jíme je pomalu na kila a divíme se, že je nám pak věčně zima anebo že máme neustále ledové ruce. Ochlazuje také syrová zelenina, proto bychom měli v zimním období dávat přednost zelenině vařené na páře.

Stačí, že na tělo a organismus působí mnohdy dost nepříznivě počasí. Neměly bychom ho zatěžovat  ještě nevhodné zvoleným jídlem. Často navíc dochází k mýlce, že ochlazující potraviny = potraviny chlazené, v lednici, ale přitom tyto potraviny ochlazují obecně. Jogurt, který má pokojovou teplotu Váš organismus vnitřně ochladí úplně stejně. Tím, že ho vyndáte z lednice několik hodin předem si moc nepomůžete.

Před několika lety jsem si pořídila knížku  názvem Výživa podle pěti elementů a byl v ní přiložený plakát s přehledem, která potravina zahřívá či ochlazuje. Také jsou ale neutrální potraviny, které jsou vhodné celoročně a můžou se všelijak kombinovat s ochlazujícími i zahřívacími potravinami.

Zahřívající potraviny nejen, že zahřejí organismus ale také dodají energii a zlepšují spalování tuků.


Vypsala bych několik příkladů pro přehled:


HORKÉ POTRAVINY

  • Kari
  • Pepř
  • Chilli
  • Jehněčí
  • Česnek
  • Ovčí/kozí
  • Svařené víno
  • Plísňové sýry
  • Sušený zázvor
  • Kajenský pepř
  • Grilované maso
  • Vysokoprocentní alkohol 


TEPLÉ POTRAVINY

  • Mák 
  • Ocet
  • Káva
  • Kopr
  • Tuňák
  • Batáty
  • Treska 
  • Kokos
  • Pažitka
  • Slepice
  • Skořice
  • Vlašáky
  • Švestka
  • Hořčice
  • Kozí sýr
  • Ovčí sýr
  • Broskev
  • Meruňka
  • Hřebíček
  • Medovina
  • Uzené ryby
  • Červené víno
  • Fenyklový čaj
  • Čerstvý zázvor 
  • Dýně hokkaido
  • Čerstvá bazalka
  • Červená paprika
  • Čerstvá majoránka


NEUTRÁLNÍ POTRAVINY

  • Med
  • Kapr
  • Datle
  • Vejce
  • Krůta
  • Losos
  • Špalda
  • Bulgur
  • Mléko
  • Máslo
  • Mrkev
  • Quinoa
  • Kuskus 
  • Polenta
  • Hovězí
  • Brambor
  • Vepřové
  • kedluben
  • Kvasnice
  • Černý čaj
  • Ledový salát
  • Šípkový čaj
  • Zelené fazole
  • Červená řepa 




Nedám ruku do ohně za to, že je seznam na 100% pravdivý, na každého různé potraviny mohou působit jinak (například káva je sporná) ale jako přehled mi přijde dostatečně fajn. Našla jsem tam ale chybu ve smyslu pohanky, která je zaručeně zahřívající a zároveň vysušující potravinou, jenže v tomto seznamu je zaznamenaná jako osvěžující.


Opatrnost se zahřívacími potravinami by měla být hlavně u lidí:

  • Trpících nervozitou
  • S hyperaktivitou
  • S nočním pocením
  • S nespavostí
  • Se sklony k migrénám

Každopádně nevím, jak vy, ale já s tímto způsobem zahřívání začínám na svařáku :-D. Ráda bych ale také konečně vyzkoušela nějaký ten domácí pečený čaj.

Doplňující informace jsem použila z webu http://www.nasevyziva.cz/.

Zahřívání ZDAR!

13. září 2017

HRAJEME SI: Hudební nástroje pro malé i velké

Neustále čtu dotazy na to, co dítěti koupit k těm a těm narozeninám. Tak mě napadlo sepsat článek o hudebních nástrojích, které jsou vhodné v jakémkoliv věku a dítěti udělají vždy radost.

Hudební vývoj dítěte probíhá již před jeho narozením. Dále probíhá přirozeně a v souladu s rozvojem ostatních funkcí, takže na hudební nástroje či zvukové hračky není nikdy brzy ale ani pozdě.

U dítěte se v prvních měsících projevuje výrazné soustředění na zvuk - poznává hlas matky, sourozenců a citlivost sluchu se stále zvyšuje.

Já osobně většinou preferuji dřevo a něco koupím přímo reálné. Také má pár plastových, které Klaudinka dostala nebo které jsou po mně ale s tím jsem se fotit nechtěla. Chci inspirovat těmi, které máme nejradši a které nejvíce využíváme.

Některé jsem pořídila na historických tradičních poutích, kde byly stánky s dřevěnými hračkami a jiné zase na eshopech. Všechny jsou stále sehnatelné a všechny plně doporučuji :-)




Xylofon je naprosto parádní! Krásně barevný a veliký. Jen tím, jak je dřevěný, se časem obouchá a paličky se o něj obarví ale jinak je naprosto úžasný. Ten jsem pořizovala zhruba kolem roka a půl a patří mezi nejhranější hračky :-) Kupovala jsem ho na eshopu, kde už ho ale nemají. Každopádně by to měla být značka Bino a určitě ho seženete i jinde.

Deštnou hůl jsem pořizovala hlavně pro sebe, protože miluju zvuk deštné hole :-) Když jsem byla menší, tak mamka měla tu opravdickou a já z ní byla naprosto vyprdnutá. Tak jsem Klaudince pořídila menší. Eshop si už nepamatuji ale myslím, že je to značka Ledger a určitě jí seženete i jinde.

Zkusila jsem natočit video, abych Vám přiblížila zvuk, tak je to snad dostačující. Sofinka mi tam do toho místy houká :-D



Řehtačka je taková zajetá klasika. Dřív byly používány ke svolávání na bohoslužby ale nyní jde už o hudební nástroj. Dělá strašný kravál ale přijde mi to mnohem lepší než plastové hrající ptákoviny :-D

Rolničky s držadlem mi přijde, že baví děti hned po xylofonu ze všeho nejvíc. Krásné zní a ostatní hudební nástroje skvěle doplňuje. 

No a mini harmonika s mini flétnou, jsou takovým doplňkem toho všeho. Na tu mini flétničku se moc hrát nedá, je krapet falešná ale pro děti to stačí, než začnou toužit po něčem lepším. Minhi harmonika ale hraje docela pěkně.

Tato flétna je "po mně" nebo spíš moje, aby to neznělo, že je bůh ví jak stará :-D Tu jsem si přála krapet dříve, než varhany. Né, že bych na ní hrála jako profík ale pár tónů a melodií dám. Klaudinka na ní samozřejmě ale jen piští :-D




Varhany jsem dostala někdy ve 14 letech a proseděla jsem u nich dny i noci :-D Holky s nimi "pracují" už od malička. Obě začaly podobně zhruba kolem 8-9 měsíců. Mají nastavitelné doprovodné melodie i hudební nástroje nebo se na nich dá pustit čistě nějaká skladba. Melodie se dají také zrychlit či zpomalit. Takže je to takový multifunkční hudební nástroj, u kterého i malé děti vydrží pěkně dlouho :-)




Mým snem vždycky bylo mít klavír a já věřím, že si ho jednou splním :-) Noty jako takové jsem nikdy nechápala. Je to pro mě stejně nepochopitelné jako matematika, takže když už na něco brnkám, tak spíš podle svého sluchu a čekám, co z toho vyleze :-D Klaudinku klavír moc baví, tak doufám, že na něj jednou budeme hrát společně v teple domova a plápolajícího ohně v krbu :-)


Další tipy na hudební nástroje

  • Činely
  • Triangl
  • Kytara
  • Bubínek
  • Tamburína
  • Ozvučná dřívka
  • Boomwhackers

Zajímavý článek o hudebním vývoji v předškolním věku doporučuji ZDE. Dočtete se tam moc pěkné informace :-)

12. září 2017

HRAJEME SI: Mini zvukostrom - Aliexpress

O "hračce" z Aliexpressu jsem už zhruba před měsícem psala. I přes to opakuji, že ohledně Aliexpressu vzniká dost sporů, co se týče hraček a dětí. Já osobně s tím nemám žádný problém, pokud jde o děti, které jsou už starší a ty věci už nestrkají do pusy - každopádně co si budem povídat, v tom člověk nemá jistotu ani u běžně koupených hraček. Takže nechci vést žádné diskuze o vhodnosti či nevhodnosti nebo tamních podmínkách výroby apod. Jen dávám tip za pár korun a rozhodnutí, jestli si to koupíte nebo nekoupíte, nechám na Vás :-)




Jednu dobu jsem neustále narážela na zvukostromy, které se mi moc líbily ale cena byla zase opět poměrně vysoká. Jelikož mám špatnou zkušenost s duhou od Grimm´s, kterou mám z jedné hromadné objednávky, tak už se mi do takových akcí nechce. Proto jsem si řekla, že nám určitě bude stačit nějaký kompromis, a tak jsem koukla na Aliexpress.

Už jsem na něj dřív četla docela pěkné recenze, tak jsem si řekla, že to za ty koruny zkusím a uvidím. Musím ale říct, že stačí. Opravdu stačí.

Klaudinka ho dostala ke třetím narozeninám ale klidně bych ho viděla i dříve, kolem toho druhého roku. Hraje si s ním pravidelně a zkouší na něm různé druhy kuliček.

Vysoký je zhruba 20cm. Lístečky nejsou vždy úplně hladké. Je to ale pouze kosmetické "vada", funkci nijak nevadí.




SADA OBSAHUJE

  • 2x kuličku
  • 16x lísteček
  • "Kmen" stromu
  • Základnu stromu

Lístečků jsou 4 kusy od každé barvy (žlutá, zelená, modrá, červená). Na strom se jich vejde ale pouze 15, takže je jeden navíc.




CO SE DÍTĚ UČÍ

  • Barvy
  • Počítání
  • Poslouchá tóny
  • Procvičuje motoriku

Zakoupíte například ZDE. Při nákupu na Aliexpressu to chce koukat, aby bylo "free shipping" a já také zaškrtávám, aby to mělo 4+ hvězdiček a také, aby bylo dost vyřízených objednávek a ne jen pár. Aby prostě už ten prodejce byl už víc "zajetý".


Cena: cca 60Kč


Natočila jsem také krátké video pro představu, jak zvukostrom zní.





Originální zvukostrom můžete zakoupit od značky Targe například ZDE a můžete si dokonce i vybrat ze 3 různých velikostí - 40cm, 65cm a 90cm. Jen ta cena je krapet jinde ale to už záleží na výběru a volbě každého z Vás :-)

11. září 2017

ZDRAVÉ NÁKUPY: Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou další surovinou, kterou považuji jako jednu ze základních (co se zdravé stravy týče) a která u nás také nesmí chybět.

Ovesné vločky jsou lehce stravitelné a dají se použít na všechny možné způsoby - na slano i sladko a proto je mám doma pomalu na kila :-D Nejradši na nich mám to, že se přípravují snadno a rychle.

Jejich nutriční složení je velmi dobře vyvážené. Z ovesných zrn se získávají pařením a válením.

Jsou skvělým zdrojem nejen vlákniny, která pomáhá předcházet zácpě a posporuje správnou činnost tlustého střeva ale také sacharidů, bílkovin a tuku. Mají mnoho důležitých vitamínů, minerálů a antioxidačních rostlinných látek


OVESNÉ VLOČKY OBSAHUJÍ

  • Měď
  • Zinek
  • Fosfor
  • Železo
  • Draslík
  • Vápník
  • Mangan
  • Vitamíny skupiny B
  • Esenciální aminokyseliny


Obsahují také dvě formy vlákniky - rozpustnou a nerozpustnou.

Rozpustná vláknina (bobtnavá)

- Označuje se také jako měkká vláknina. Váže na sebe vodu a bobtná, proto je důležité při její konzumaci dostatečně pít. Zpomaluje vstřebávání sacharidů z tenkého střeva do krve a tím brání kolísání hladiny cukru v krvi.

Nerozpustná vláknina (nebobtnavá)

- Tato vláknina se označuje také jako hrubá. Zvětšuje objem tráveniny a změkčuje stolici. Vylučuje z těla karcinogeny, žlučové kyseliny a cholesterol.


Dále obsahují lecitin, který vyživuje nervy a je důležitý pro správný vývoj nervové soustavy. Navíc posiluje paměť a zlepšuje soustředění.


POZITIVA OVESNÝCH VLOČEK

  • Zdroj energie
  • Snižují krevní tlak
  • Pomáhají v boji se zácpou
  • Vhodné pro redukční dietu 
  • Snižují hladinu cholesterolu
  • Snižují hladinu cukru v krvi
  • Zasytí už v menším množství


POUŽITÍ OVESNÝCH VLOČEK

  • Kaše
  • Musli 
  • Mléko
  • Nákyp
  • Slané pečení
  • Sladké pečení
  • Zahuštění polévek
  • Zahuštění karbanátků
  • Namletí na ovesnou mouku 


Pokud chcete z ovesných vloček získat maximum, je dobré vločky před každým použitím namočit - nejlépe přes noc. Tím se také zkrátí doba vaření.

Mimojiné můžete ovesné vločky použít také jako ovesnou koupel, která krásně zjemní pokožku. Využívala jsem v době, kdy jsme u Sofinky bojovali s ekzémem. Stačí jen hrst vloček do plátýnka (ponožky), přivázat ke kohoutku a pustit skrz něj vodu. Následně můžete plátýnko (ponožku) využít jako "houbu" a omývat s ním telíčko.


Zdroje informací:

8. září 2017

PEČEME: Špízy z mletého masa s bramborovou kaší

Taky máte rády, když se vaření ujme chlap? 

U nás je to poměrně pravidelné. Manžel vaří i peče. Často jsme v kuchyni společně, rádi spolupracujeme. Každou jeho vařící akci si naprosto užívám, protože kolikrát dokáže z vody vytvořit naprosto luxusní chod :-D A nápady má také docela zajímavé.

Jednou měl takhle už dlouho chuť na špízy, já ty klasické ale moc nemusím. Napadlo ho, že by mohly být z mletého masa a to jsem už mlsně kývala. Tak se do toho pustil, a večeře byla brzy na stole :-)


SUROVINY


Na špízy
 
  • 250g mletého masa
  • 4 rajčata
  • 2 cibule
  • 1/2 cukety


Na bramborovou kaši

    • 1kg brambor
    • 1 jarní cibulka
    • Kousek másla
    • Špetka himalájské růžové soli


    POSTUP

    Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme a vložíme je do parního hrnce, který zapneme na 35 minut. Samozřejmě, že je můžete uvařit i klasicky ve vodě. Já ale preferuji vaření na páře :-)

    Nakrájíme cibuli, cuketu a rajčata na kolečka, z mletého masa uděláme kuličky nebo válečky a postupně vše napichujeme na jehlici.

    Mleté maso nijak zvlášť neupravujeme. Pokud chcete, stačí ho pouze osolit - případně opepřit.
    Počet vyjde přibližně na 5 jehlic. Jehlice naskládáme přes menší pekáč, do kterého nalijeme decilitr vody a pečeme na 200°C přibližně 30 minut.

    Nakonec jen rozšťoucháme brambory s jarní cibulkou, máslem a solí na kaši a můžeme podávat.

    Dobrou chuť!



    7. září 2017

    PLAVEME: Malí plaváčci - aneb naše zkušenost s kurzem plavání

    Klaudinka byla od narození velká milovnice koupání i plavání. Milovala se cachtat ve vaně a já nevěděla, jak jí v tom ještě víc podpořit. Dostala se ke mně informace, že je přímo v Sokolově KLUB DELFÍNKŮ, se sympatickou a přátelskou instruktorkou Katkou Filipovicsovou, tak jem neváhala a informovala se :-)

    Nejdřív jsem si řikala, že na 30 minut 1x týdně je to poměrně dost peněz (cca 120Kč za lekci) ale teď když na to koukám po 3 letech, tak musim říct, že je to jedna z těch nejlepších investic pro děti! Nelituji ani koruny a kurz si užíváme celá rodina :-)

    Kolikrát se v životě naskytnou příležitosti a situace, které se nedají přepočítávat na peníze - se dvěmi dětmi se mi to sice píše už docela těžko :-D ale je to tak a kurz plavání je opravdu věc k nezaplacení.




    Často se setkávám s názory, že to jsou vyhozené peníze a že dítě budou učit sami rodiče. Že je to teď jen moderní a nic víc za tím neni. Toť ale otázka. Opravdu jste si jistí, že budete učit správnou techniku? Že si dítě nevybuduje špatné návyky? Že se nebude bát a bude mít kladný vztah k vodě a plavání?

    Ono se to totiž snadno řekne ale realita je pak horší a po zkušenostech, které díky kurzu plavání mám, bych si netroufla dítě učit plavat sama a navíc jsem získala dá se říct až odpor ke klasickým plaveckým pomůckám a celkově tu výuku a přístup vidím úplně jinak.

    O spoustě věcí bych se bez kurzu nedozvěděla, a spoustu věcí bych vůbec neznala. Takhle mi to všechno dává smysl. Vše do sebe zapadá jako puzzle - jeden kousek za druhým. Vše na sebe postupně vývojem přirozeně navazuje.




    Dále se setkávám s názory, že jsou taková miminka na výuku plavání ještě malá, že mají času dost. Jenže smysl kurzů plavání neni jen v tom, že se děti učí plavat ale u těch nejmenších jde hlavně o posílení zádových a břišních svalů, o přirozený kontakt s vodou beze strachu a také například o zlepšování motorických schopností.

    Velkou výhodu vidím také v pravidelném otužování, které kladně podporuje imunitní systém. Děti pak nejsou tolik náchylné k nemocem a v případě, že omarodí, tak má nemoc většinou lehký průběh.




    Správná technika plavání začíná pod vodou, což si většina rodičů neuvědomuje a ani já jsem o tom dříve nevěděla.  Hlavně si na to rodiče kolikrát netroufají ani na kurzech, když se po nich chce, aby dítě, pod vedením instruktora, ponořily.

    Nikdo ovšem není nucen a kdo nechce (nejen potápět ale ani děti polívat přes obličej vodou z kelímku), tak samozřejmě nemusí.

    Mamka se děsila každé fotky a videa, když viděla, že je Klaudinka pod vodou a její komentáře byly vždycky typu "Ááááááááááááááááá" :-D




    ZÁKLADNÍ INFORMACE 
    S kurzem plavání se začíná zhruba v 6 měsících dítěte a předchází tomu tzv. vaničkování, které ale před kurzem neni povinné - to jsme ani jednou neabsolvovaly. U Sofinky jsem vaničkování vyzkoušet chtěla, ale bojovaly jsme s ekzémem, takže budu ráda, když zvládne bazén jako takový "až" v roce.
    Bazén je teplotou přizpůsoben kojencům, tudíž je teplejší a navíc má oproti běžný bazénům snížené množství chloru. V našem případě je pro kurz využíván bazén místní Základní školy.

    Děti jsou rozděleny do menších skupinek dle věku a schopností tak, aby byly ideálně na stejné úrovni a žádné z děti nebylo moc napřed nebo pomalejší.

    Lekce má stejný začátek i konec - je to pro lepší orientaci dětí v čase, a trvá 30 minut.




    Používají se různé plavecké pomůcky. O těch základních si můžete přečíst v jednom z mých předchozích článků - Plavecké pomůcky pro děti.
     
    Každá aktivita je doplněna básničkou nebo písničkou, aby se děti něčím dalším zaujaly. Nejčastěji využívané jsou například Myšičko myš, Skákal pes, Tluče bubeníček, Houpy houpy, Jede jede mašinka apod.

    Po každé lekci se rodičům doporučuje, aby ještě nějakou dobu zůstaly s dětmi v herničce. Je to kvůli aklimatizaci a děti tam zároveň po plavání i svačí.

    Starší a zkušenější děti pak na lekce chodí do bazénu už bez rodičů. Skupiny jsou podobně jako u miminek se stejně starými a schopnými dětmi, jen už jich je tam krapet víc. Mohou používat plavecké brýle. Nezačíná a nekončí se stejnou aktivitou a na závěr lekce je chvíli volná zábava.




    JAKÉ PLAVKY PRO DĚTI

    Přímo na kurzech plavání se dají pořídit plavecké kalhotky se síťkou a šňůrkou pro utažení. Jde hlavně o to, aby se zachytila stolice, ne moč. Později se dají zvolit kalhotky na gumičku a pro větší děti, které jsou již odplenkované mohou být plavky dle libosti.

    Co se týče jednorázových plaveckých plenek, tak abych se přiznala, ty jsem moc nepochopila. Balík vyjde snad i dráž než látkové plavky pro kojence a funkcí jsou stejné. Jelikož se hned nasáknou vodou, tak zachytí pouze stolici a ne moč. Z mého pohledu je to škoda peněz.




    EKZÉM A PLAVÁNÍ

    U Sofinky jsme s ekzémem bojovali několik měsíců. Neměla přímo atopák ale byla to kvasinka. Původně jsem chtěla začít s kurzem klasicky v půl roce (což by bylo letos na jaře) ale bohužel se v únoru ekzém brutálně zhoršil, tak jsem se začala modlit, aby to vyšlo aspoň v tom roce. Má ještě pár posledních ložisek na zádech ale věřím, že brzy budou už úplně pryč a bazén nic nezhorší.

    I v těchto případech je to ale individuální a dost záleží na typu toho ekzému. Některým ekzematickým dětem mohou vyhovovat bazény se sníženým množstvím chloru ale pro ty, kterým se ekzém i přes to zhoršuje, jsou doporučeny bazény se slanou vodou. I v nich bývají organizovány kurzy plavání


    RÝMA A PLAVÁNÍ

    Co se rýmy a kurzu plavání či plavání obecně týče, tak neni problém přijít s průhlednou tekutou rýmou - tu mají některé děti celoročně. Ale jakákoliv jinak zabarvená či hlenovitá rýma si už zaslouží pobyt doma a vyléčení. S takovou rýmou brát obecné dítě do dětského kolektivu je dost neohleduplné.

    Na našem kurzu se dá domluvit náhradní lekce plavání, pokud dítě omarodí a nemůže se dostavit. Vše se dá krásně řešit domluvou a instruktorka je velmi vstřícná :-) Zameškaná lekce tedy nepropadne, proto se nemusíte bát, že o ní přijdete nebo že Vám peníze propadnou. Lepší je se s dítětem vyležet, aby si lekci mohlo užít mnohem víc.




    POZITIVA KURZU PLAVÁNÍ

    • Soustředěnost
    • Osamostatnění
    • Prohloubení spánku 
    • Posílení chuti k jídlu
    • Kladný vztah s vodou
    • Osvojení nových pohybů
    • Posílení imunitního systému
    • Vhodný rehabilitační doplněk
    • Rozvoj komunikační schopnosti
    • Zesílení zádových a břišních svalů
    • Učení se správné techniky plavání
    • Zbavení se strachu a získání jistoty
    • Zlepšení střevní peristaltiky (trávení)
    • Podpora psychomotorického vývoje
    • Osvojení nových dovednosti (sociálních i motorických) apod.




    VANIČKOVÁNÍ

    Vaničkování se doporučuje zhruba od 5 týdnů miminka. Je to pro ně přirozené prostředí, ve kterém se jim líbí a které si užívají. Určitě si říkáte "však to můžu dělat o doma" ale není to tak úplně pravda. Se zkušenou instruktorkou se správně posilují břišní a zádové svaly, miminko se učí splývat s vodou a pracovat s dechem. A když to vezmu přímo dle našeho kurzu plavání, tak se na vaničkování rodiče dozví mimojiné také například informace o psychomotorickém vývoji, masážích a zdravých pohybových aktivitách miminka na suchu.


    FOCENÍ POD VODOU

    Po každém kurzu plavání v našem klubu Delfínků (3x ročně) je naplánované focení pod vodou, které vůbec nemá chybu. Přidám pro představu menší ukázku naší sbírky :-)












    Momentálně začínáme chodit na kurz i se Sofinkou, ze které bude (doufám) stejný plaváček jako je z Klaudinky :-) Konečně jsme se dočkaly a máme za sebou první lekci. Nadšení bylo opravdu veliké až jsem sama byla překvapená. Krásně spolupracovala, ničeho se nebála a dobrovolně by šla rovnou pod vodu, bez nějakého připravování, cácora mrňavá :-D

    6. září 2017

    VYRÁBÍME: Tangram se šablonami ke stažení zdarma

    Další aktivita ke stažení zdarma je zaměřená na starší děti, které baví skládat a které už vydrží delší dobu přemýšlení a soustředění. Je dost chytlavá také pro dospělé, kteří si rádi zavaří mozkové závity přemýšlením a tvořením různých obrazců :-)

    Nedávno jsme byli stanovat. Počasí moc nevyšlo a zrovna za podobnou aktivitu bychom tam byli moc rádi. Určitě by se zapojili děti i dospělí bez ohledu na věk :-)




    Soubor obsahuje 4 druhy menších kartiček (ryba, dům, raketa, loď), 4 druhy větších kartiček (kachna, želva, pes, květina) a 4x kartičku k nastříhání tvarů - tu jsem si jednu nechala nerostřiženou, protože i ta může být jako předloha pro skládání.




    Je to takové menší cestovní balení, které se dá využít několika způsoby :

    • Podlepit magnetickou folií a brát s sebou na cesty v kovové pixle
    • Kartičky zavěsit na kroužek od klíčů, dílky vložit do uzavíratelného pytlíku a připnout ke kartičkám
    • Celou aktivitu vložit do většího uzavíratelného pytlíku s dirkami, díky kterým se dá založit do šanonu




    CO SE DÍTĚ UČÍ

    • Barvy
    • Tvary
    • Anglická slovíčka
    • Učí se vytrvalosti
    • Procvičuje fantazii
    • Procvičuje soustředění
    • Rozvíjí prostorovou představivost





    Odkaz ke stažení najdete ZDE. Sjedete stránku trochu níž a narazíte na "download", na který kliknete. Otevře se Vám pdf soubor se čtyřmi stranami a buď ho stáhnete nebo rovnou vytisknete (na výšku). Já vše následně zalaminovala, abych zvýšila odolnost.

    Prvních stránek si můžete vytisknout několik (já určitě časem též dotisknu), aby dílků bylo větší množství a mohly se vytvářet náročnější obrazce dle fantazie každého z Vás :-)

    5. září 2017

    UČÍME SE: Kouzelné čtení - Když roboti brebentí

    Touto knihou jsem si nebyla moc jistá, ale jakmile jsem dostala nabídku od Albi ke zrecenzování, tak jsem neváhala a řekla jsem si, že to zkusím.

    Klaudinka na tom je s mluvením tak, že se pomalu začala rozpovídávat v několika po sobě jdoucích slovech až ve 2,5 letech. Velký obrat přišel se školkou, kde během prvního týdne začala dělat obrovské pokroky. Teď v necelých 4 letech se jí už pusa nezastaví ale ta výslovnost pořád neni taková, jaká by asi měla být a Kouzelné čtení u ní válí obecně od loňských Vánoc, tak jsem sázela na to, že jí to chytne víc než moje pokusy, který jí moc nebraly :-D




    Jako první, co mě zaujalo, bylo to, že je kniha oproti ostatním "jiná". Beru to jako velké plus! A i z tohoto důvodu se o ní víc rozepíšu. Nachází se v ní několik novinek, které zaujmou a díky kterým se zalíbí zase trochu jinak než ostatní knihy.

    Hlavní novinkou, na kterou si stále nemohu zvyknout je to, že se každá dvoustrana musí zapínat zvlášť tlačítkem pro zapnutí. U jiných stačí jednou ale zde je to náročnější a déle si na to člověk zvyká.


    PŘEHRÁVAČ

    U každého písmene se nachází modrý čtvereček - přehrávač. Pokud se dotknete obrázku v přehrávači, je Vám popsáno jak používat mluvila při vyslovení toho konkrétního písmena. Kdy se dotknete tužkou první záložky (oranžová šipka na kraji strany) a tím aktivujete přehrávač. Pak už jen stačí dotýkat se jednotlivých tlačítek pod přehrávačem a dítě si procvičí slovíčka.

    N - Nádoba, Kanón, Noviny ...

    D - Bouda, Den, Náhoda ...

    T - Tyč, Vata, Telefon ...

    L - Luk, Kolotoč, Kůl ...

    R - Porada, Otvírák, Rám

    Ř -  Řada, Nářadí, Říkanka




    ZÁLOŽKY

    Další novinkou jsou záložky - každá záložka je pro něco jiného

    • Pro plnění úkolů
    • Pro odpovídání na otázky a přemýšlení o tom, co dítě vidí
    • Pro aktivování přehrávače (modrého čtverečku)
    • Pokyn pro hledání a zopakování básničky
    • Pokyn pro popis a zopakování toho, co dělají zvířátka a lidi na obrázku



    MÍSTO PRO KOUZELNÉ SAMOLEPKY

    Další skvělou novinkou, oproti ostatním knížkám, je místo pro nalepení kouzelné samolepky s nahrávkou. Na některé straně pouze jednou ale na jiných stranách 2x-3x :-)




    VYSVĚTLIVKY IKONEK

    • Kniha - základní názvy nebo básnička
    • Trojúhelník - zvuky, co kdo říká
    • Noty - přehrávání písniček
    • Šipky - zopakování zvukové stopy
    • Čtverec - ukončení přehrávání

    OBSAHUJE PÍSMENA

    • N
    • D
    • T
    • L
    • R
    • Ř

    Každé z nich má svojí stranu s básničkou i obrázky zaměřenými na to konkrétní písmeno. Básničky jsou krátké, chytlavé a rychle zapamatovatelné.


    No a teď bych trochu rozepsala pro představu několik jednotlivých dvoustran  :-)

    Toto je první dvoustrana, která je zaměřená na písmena N a D. Dozvíte se, jak písmena vyslovovat a že správná výslovnost písmen N, D a T je klíčová pro vyslovování písmene R. Vytleskávají se slova schovaná pod tlačítky na přehrávači. Hledají se básničky, vnímá se příběh a popisuje se, co se na obrázku děje. Můžete si pustit dvě různé písničky - jednu o bonbonech a druhou o dudech.

    Klaudinka má tady nejradši ducha :-D Líbí se jí, jaké duch vydává zvuky :-D




    Na této dvoustraně se hledá básnička o lenochovi, popisují a porovnávají se obrázky a pod pruhem na peřině se hledají těžká slovíčka, která se hůře vyslovují. Dále se poslouchá příběh o tom, jak jela Jula na hory a následně se vypráví podle obrázku + se rozebírá děj. Písničky zde nejsou žádné.




    Zde je dvoustrana zaměřená na písmeno R. Opět se dozvíte, jak se písmeno správně vyslovuje. Pod každým tlačítkem na přehrávači je opět schované slovo. Hledá se básnička. Dozvíte se, na které nástroje zvířata hrají a jaké zvuky ty nástroje vydávají. Na stromech jsou také ukryté zvuky typu "chrrr", "vrrr", "brrr" apod.
    Hledají se rozdíly na obrázcích na pravé straně v horní části a popisuje se, co je jinak. Ve spodní části jsou protiklady. Můžete si pustit písničku o hudebních nástrojích.




    Dvoustrana zaměřená na Ř. Stejný základ informací jako na předchozích stranách - jak se písmeno vyslovuje, slova schovaná pod tlačítky na přehrávači, hledání a zopakování básniček. Dále dítě hledá suroviny, které se nevaří. Rozdělení suroviny na ty, které se vaří a které ne. V pravé části se hledá básnička dle obrázku. Názvy různých druhů povolání, které dělají muži i ženy - kuchař/kuchařka apod. Přiřazování nástrojů a věcí ke konkrétním druhům povolání. No a písnička z této dvoustrany není o ničem jiném než o vaření.




    No a na závěr tu máme hru :-) Vezmete si jakoukoliv figurku a postavíte jí na start. Tužkou se dotknete rulety, která se nachází v pravém horním rohu a dozvíte se o kolik políček postoupíte. Figurkou se posunete o daný počet políček a tužkou se dotknete políčka, na kterém jste se zastavili. Během hry narazíte také na couvací a zrychlovací kolečko, které Vaší figurku posune vzad nebo vpřed.

    Příklady otázek:

    • Jaké znáš barvy?
    • Jaké znáš měsíce? 
    • Co drží strom v zemi?
    • Co má vajíčko i ořech?
    • Co si představíš, když se řekne nářadí?



    Jako NEGATIVUM vidím to, že při přikládání tužky na vybarvené puntíky pod obrázkem tužka vydává výrazné a dost nepříjemné cinknutí (asi pro zvýraznění části slova s tím danným písmenkem), které tahá za uši. Po chvilce z toho začne bolet hlava. Tohle používat opravdu nebudeme.


    CO SE DÍTĚ UČÍ

    • Písničky
    • Písmena 
    • Básničky
    • Výslovnost
    • Podněcuje děti k mluvení
    • Procvičování problematických jevů

    DOPORUČENÝ VĚK

    Na knize se píše 3-7 let. Mně osobně ty 3 roky přijdou úplně akorát. I zde (stejně jako v Dopravě) je vidět, že už je kniha pro pokročilejší. Je potřeba více se soustředit, poslouchat a vnímat.


    Knihu připravila speciální pedagožka, logopedka a autorka mnoha dětských knih Ester Stará.

    Zakoupit můžete například na oficiálních stránkách Albi

    Cena: 359Kč

    4. září 2017

    ZKOUMÁME: Sensory bag - olej a voda

    Tyto všemožné i nemožné pytlíky se mi hrozně moc líbí. Pořád se jimi kochám, kdekoliv na ně narazím, ale sama jsem ještě neměla tu příležitost něco takového vyzkoušet.

    Ta ale přišla z čista jasna, když mi byly propůjčeny přístroje na sous-vide a mě trklo, že líp ty pytlíky snad ani nemůžu mít vyrobené :-D V případě zatavení nehrozí jen tak, že by se rozlepily nebo otevřely.

    A jelikož mi zatím ještě nebyly dodány manuály k přístrojům, tak jsme jako první s natěšením vyzkoušeli právě Sensory bag.

    Sensory bag = senzorický pytlík, kdy se zkoumá obsah, který se dle svého obsahu může i různě třídit. Já si jako první vybrala s dětským olejem a vodou.


    CO BUDETE POTŘEBOVAT

    • 200ml dětského olejíčku
    • 1 panák obarvené vody
    • Malý znovu uzavíratelný pytlík (nebo pytlík na sous-vide)


    POSTUP

    Vybrala jsem pytlík velikosti 160x250mm. Připravila jsem si obarvenou vodu do panákovky - barvila jsem gelovým barvivem. Špejli jsem namočila do tubičky a zamíchala s ní vodu v panákovce. Záleží jaký chcete odstín. A pak jen do pytlíku stačí nalít dětský olej a hned na to obarvenou vodu. Využila jsem Vakuovou baličku Easy Pro, kde jsem si nastavila teplotu na tři světýlka a zmáčkla jsem "Seal". Hotovo!




    Vy, kteří nemáte vakuovou baličku a nepracujete se sous-vide produkty, nechejte se inspirovat například úžasným tatínkem, který je poslední dobou hodně oblíbený :-) Návod na tento sensory bag najdete na jeho Facebooku THE DAD LAB - baby oil sensory bag. Video je veřejné, takže byste ho měly vidět i v případě, že Facebook nemáte. Bohužel ho neumístil na svůj Youtube kanál.


    CO SE DÍTĚ UČÍ

    • Barvy
    • Počítání
    • Skupenství
    • Rozvíjí jemnou motoriku
    • Zkoumá, jak reaguje voda s olejem
    • Procvičuje hmatovou i zrakovou stimulaci

    Vhodný věk bych asi moc nespecifikovala. Hraje si s ním nadšeně 11 měsíční Sofinka, která se u toho krásně soustředí a téměř 4 letá Klaudinka je z toho úplně vedle :-D Takže je to skvělá aktivita nejen pro starší ale také pro ty nejmenší.

    Sensory bag se dá udělat na nespočet způsobů. Spoustu inspirace najdete na mém milovaném Pinterestu.