ZDRAVÉ NÁKUPY: Kuchtící krabice - únor 2020

Únorová Kuchtící krabice je zaměřena na dýňová semínka. Náš recept v této krabici bohužel nepotkáte, protože jsem v době přípravy receptu byla čerstvě po porodu, tak jsme výjimečně vynechali, ale jinak se s našimi recepty budete potkávat pravidelně :-).

Únorová krabice má název ÚNOR - LÁSKA NA TALÍŘI

OBSAH KUCHTÍCÍ KRABICE

• Průvodce kuchtící krabicí
• Oboustranný list s informacemi
• Nákupní seznam
• Balení dýňových semínek
• Látkový batůžek
• 3 recepty

INFORMAČNÍ MATERIÁLY

Informační materiály se skládají z průvodce kuchtící krabicí, informačního listu o dýňových semínkách a nákupního seznamu. Dozvíte se, odkud semínka pochází, pro koho jsou vhodná a proč a kam je všude můžete použít. Také co udělat pro to, abyste zvýšili množství živin.

DÝŇOVÁ SEMÍNKA

Suroviny jsou vždy nakoupeny v bezobalovém obchodě a na obalu se dozvíte jak datum spotřeby, tak i původ té konkrétní suroviny.

3 RECEPTY

S únorovou kuchtící krabicí si uvaříte mrkvovou polévku, upečete semínkové muffiny a na zobání k televizi slané dýňové krekry. Všechno to jsou docela zajímavé recepty, do kterých jednoduše zařadíte nejen dýňová semínka.

LÁTKOVÝ BATŮŽEK

Batůžek je vhodný jak na nákup, tak i na občasné nošení třeba na pár věcí na kroužky. Je poměrně veliký, takže ho využijete i na cvičební úbor do hodin tělocviku.

VYZKOUŠELI JSME RECEPTY

Mrkvový krém s dýňovými semínky

Mrkvové krémy/polévky mám ráda na všechny způsoby. Na blogu, ve starších receptech, najdete polévku z pečené mrkve, která je naše nejoblíbenější. Tato nám taky moc zachutnala a dýňová semínka jsou milým zpestřením.

 

Semínkové muffiny

U tohoto receptu jsem měla docela obavy, jestli nám vůbec zachutnají. Kombinace semínek a muffinu na sladko mi přišla na první pohled docela zvláštní, ale kdo nezkusí nic neví. A my vědět chtěli, proto jsme se do nich pustili a byli jsme všichni překvapení, že jsou opravdu dobré. Sladké jsou tak akorát a místo datlí můžete využít i datlovou pastu.

Slané dýňové krekry  

Slané dýňové krekry jsou příjemnou chuťovkou (nejen) k večernímu zobání u televize. Jsou křehké, křupavé a chutnají celé rodině. Můžete je vykrajovat různými tvary anebo jen nakrájet na kostičky a péct tak, jak jsou. Nemáme jim co vytknout - možná jen, že bychom je uvítali více slanější ale to už si musí každý určit sám podle svých chutí :-).

ZÁVĚREM

Opět jsme si mohli vyzkoušet pár zajímavých receptů a ochutnat, co by nás jinak nenapadlo upéct, protože zrovna dýňová semínka u nás moc úspěch nemají, ale začnu je pravidelně využívat právě do krémových polévek.

Veškeré další informace o tomto zajímavém projektu, který můžete podpořit svým nákupem či dokonce i předplatným, se dozvíte na webu http://www.kuchynebezhranic.cz

A určitě doporučuji sledovat jejich Facebook či Instagram.


Cena: 379kč